播客名称「先醒」取自西汉贾谊《新书》，意为在混沌中率先觉悟之人。这正是跑者最真实的写照：天未亮，脚已在路上；脑子还没完全清醒，身体已经开始奔跑。这份早起并非被动妥协，而是跑者主动开启的精神出走，拒绝随波逐流，选择用脚步定义自己的时区。
播客首期节目打破演播室录制模式，将录音棚直接搬至 2026 越山向海人车接力中国赛张家口站现场。今年是该项赛事落地中国十周年，活动以「十年山海，不觉其远」为主题，集结千支队伍、六千名跑者共赴 142.6 公里昼夜接力征途，是国内极具代表性的年度跑步盛会。
节目特别邀请了两位在各自赛道上都「先醒一步」的跑者，结合十周年赛事独特体验，深度对话这场令无数跑者年年奔赴的山海之约，拆解跑步运动背后长久吸引人的精神魅力，以现场原声还原赛道热血与跑者内心共鸣。[SocialBeta]
