上世纪，新西兰提出「自然处方」计划，将自然体验作为健康疗愈的一部分，之后世界多国相继将自然和森林疗法纳入医疗。实践表明，在户外待上两天能明显改善身心健康。受此启发，近日，小红书开启第四届外人节，以「户外 48 小时」为主题，邀请 1000 位热爱户外的「外人」一同奔赴新疆伊犁，暂别喧嚣的城市生活，在自然的怀抱中重寻内心的宁静与平衡。






活动期间，小红书邀请参与者一起「断网」，在草原上「封存」手机，关掉日程提醒，远离电子设备，在徒步、骑马、攀岩、露营、钓鱼等户外运动中重新感受自然的魅力。此外，小红书还邀请了韦唯、张亮、马頔、姜思达、米卡等一众明星、KOL 担任「户外 48 小时体验官」，和大家一同沉浸式体验这场特别的户外之旅。









今年，「户外 48 小时」悄然走红，成为备受瞩目的户外新趋势。在小红书平台上，这一话题的热度也持续走高。为了更好地满足用户对户外生活的探索需求，平台还发布了《小红书 2025 上半年户外趋势报告》，贴心分享了全国各地的宝藏户外路线，为大家解锁周末户外的更多新玩法。









自 2022 年首届外人节举办以来，小红书一直致力于推动户外生活方式的传播与发展。作为其年度重磅活动，外人节早已成为户外爱好者的盛大节日。此次第四届外人节的举办，延续了小红书鼓励用户亲近自然、探索户外的理念，也让「放下屏幕、走进自然」的品牌主张深入人心。小红书希望通过展现不同的户外生活，让更多人爱上户外，在自然中找到生活的另一种可能。[SocialBeta]