过去，30 岁是对一个人真正成长，走到一个新阶段的转折：三十而立，而现在，30 岁却成了引发焦虑的一个节点，越来越多的年轻人开始焦虑他们在数年后遭遇中年危机。

最近，知乎发起了一场名为「30 岁人生攻略」的主题活动，想要与用户一起探讨都市人关心的 30 岁人生问题，希望通过活动让人们借阅他人的 30 岁人生，帮助正被「中危焦虑」困扰的人们解开「心结」。

「30 岁，你们想要的生活到底是怎样的？」在这支主题为「在这里，借阅另一种人生」「真人图书馆」 H5 中，在做出「人生摆渡室」的选择后，你会收到一则与你契合的真人故事，事实上，知乎节选了 20 个知乎用户真实发生的人生故事，中年少女、生日快乐、老式电脑、闪婚……每一个关键词背后，都有一段某个人的一段人生经历，关于事业、爱情、家庭、宠物等年轻人关注的各个话题，希望你能够从他人的人生故事中，看到希望、勇气或选择，当然你也可以前往知乎站内去了解他们更详细的人生故事。

比如，「QQ 签名」讲的是一位知友突然发现感情内敛的父亲，将签名改成「好想你在我身边」，这带给他莫大触动，不仅决定将父母接到身边，也唤起了人到中年的他对于生活、工作甚至于生死的种种思考。又例如，知友 MaiaChen 分享了养一只小狗的真实故事：「当别人给它零食，它吃完没有留恋的跟我回家，我知道，它爱我。」这其实也是当下许多独自打拼的年轻人的真实生活写照。

而关于 30 岁的焦虑感，知乎用户「大可」的故事或许能给你带来启发，他刚毕业即月薪过万，但数年后行业萧条被裁员，现在找到了新的路。如他所言：「只能怀着有朝一日终将被时代的洪潮抛下的不安和焦虑，继续奋斗下去。」

除了这支 H5，一场关于「30 岁人生攻略」的知乎圆桌也围绕着 30 岁这一阶段所遇到的种种问题展开了讨论。其中有 2 个问题引起了格外热烈的讨论和回答，「有哪些事是在你接近 30 岁的时候，才开始在意和担心的？」，以及「如何看待现在部分 20 多岁的年轻人已经开始担心他们 40 多岁将遭遇中年危机？

30 岁对于许多人来说，仍然是人生的一个重要转折点，但由于城市、行业、生活带来的种种不安和焦虑，「中年危机」前置的趋势越来越明显，其中知乎机构号「好奇心研究所」就在第二个问题下提出了「四分之一人生危机」的概念，特指青年时代对单位、对象、脱贫致富等各方面焦虑的汇总，描述了一种「难道我这辈子就这么回事儿了吗」的人生危机感。

目前，仅圆桌就已吸引「司马懿」、「SeanYe」等多位知乎站内优秀回答者参与，阅读量达 8000 多万，圆桌讨论区也有 300 多个知友的分享。

「30岁人生攻略」是知乎在「泛心理」领域的又一次发力。此前，知乎曾多次发起关于都市人群的「焦虑、抑郁、女性保护、职场」等话题的相关讨论，这些「泛心理」话题一度进入了知乎圆桌总关注的 TOP10 排行榜。

而除了「泛心理」话题，科技互联网、商业、电影、游戏、生活方式、人工智能等话题都是知乎上的「常青树」。随着用户量不断增长，用户属性逐渐多元化，知乎的话题呈现出「百花齐放」的盛况。而知乎「专业、友善、认真」的平台氛围，更是吸引了众多不同领域的专家大师和专业机构入驻，如心理学家、斯坦福大学退休教授菲利普·津巴多，诺贝尔经济学奖得主约瑟夫·斯蒂格利茨、《血战钢锯岭》导演梅尔·吉布森、国家卫计委、中科院等。

据了解，此次活动由知乎泛心理领域特别策划，包含了知乎圆桌、想法专题、「真人图书馆」 H5 等多项内容。