在各项大型体育赛事开展比拼之际，小红书基于年轻人碎片化运动的洞察、以及反运动焦虑的情绪趋势，开启了「5 分种运动快充」企划，呼吁大家在等咖啡、逛超市、陪宠物、工作闲暇等日常琐碎时刻「随地动一动」，在时间碎片化的当下，小红书向泛大众分享了一个全新且务实的运动趋势——「5 分钟运动快充」。

小红书邀请@颜如晶、@Yoyo 孙佳祺等运动博主带来了一则则生活小动实用 tips：在超市用矿泉水练壶铃、陪孩子玩的同时做做深蹲、等打印的时间让身体放轻松……让「5 分钟运动快充」的趋势概念充分融入生活情境，从而实现心智植入。




同期，小红书联合 VOGUE 从「综合性低电量」的大众职业病切入，呼吁更多人加入「5 分钟运动快充」行列，驱散沉闷的「工作电量低」心情阴霾。

在线上，小红书打造#5 分钟运动快充 互动话题，有些博主分享出 5 分钟学会一个运动技能的专业指南，有些博主分享「带薪摸鱼操」、「工位瑜伽」等日常运动灵感，并面向用户发起「小动 5 分钟模仿秀」，在运动热情昂扬的夏季，见证更多富有创意的 5 分钟运动时刻。



在线下，多场中心化、快闪化的活动也在一一举办，让每个用户都能真正体验 5 分钟运动。在北京、上海、广州等多地城市 CBD 办公楼，出现了打着「运动健身了解一下」口吻的「5 分钟运动快充了解一下」，创意的传单邀请打工人们加入这场「不用办卡，高效快乐」的 5 分钟运动派对；北京和上海逐步落地多个 IP 活动，引导用户到「大家运动会」进行一次 5 分钟的快速运动，让能量秒回充。[SocialBeta]