3 月 21 日，腾讯 QQ 携手心理服务平台壹点灵，在调查平台近 3000 名青少年的睡眠习惯后首次发布《2023 青少年睡眠质量调查》，试图挖掘被社会忽略的青少年熬夜成因，调查青少年的睡眠焦虑。根据报道显示，当代青少年普遍睡眠时间不足 8 小时，睡眠时间晚于 22 点，其中学习压力、情绪问题和睡眠环境时造成青少年睡眠不足的主要原因。

为解决这个难题，QQ 在调查青少年缓解睡眠障碍的主要途径后，以既有程序功能为青少年提供可能的帮助，例如一键开启夜间护眼模式、QQ 音乐晚安名片、短视频守护夜晚计划等等。好好睡觉是爱护自己的方式，QQ 希望祖国的花朵都能在关爱和浇灌下茁壮成长。[SocialBeta]