最近，你的状态怎么样？有感到幸福吗？
对于当代年轻人来说，这或许是世界上最难回答的问题了。无处不在的压力让人们深陷倦怠，难以维持好状态。
不过，面对重重挑战，越来越多人开始关注自身，直面人生缺憾，重塑生活态度。如何有效提升幸福感，拥有可持续的好状态，也频繁出现在公众关注与讨论中。
而怀抱着「激发潜能，提升人们幸福感」的愿景，lululemon 对这一议题耕耘已久。自 2021 年起，lululemon 每年都会发布《全球幸福感报告》，从身体、心理和社交三大维度评估人们的幸福感，积极探索好状态的意涵。
今年当然也不例外。10 月 10 日「世界精神卫生日」前夕，lululemon 正式发布《2024 年幸福感报告》，并连续第四年携手社区开启「一起好状态」年度主题活动，鼓励人们重新审视自我状态，找到身体的自由、内心的平衡、以及与他人的联结。
好状态，生长于「内心花园」
据了解，《2024 年幸福感报告》针对全球 15 个市场进行了在线调研，其中，中国大陆的样本量占到了总样本量的 12.5%。这也是继去年以来，lululemon 再次针对中国大陆地区发布了专项报告。
「得益于较强的运动意识和社区联结，中国大陆居民的幸福感指数继续领跑全球。」但问题依然存在，内卷、孤独和社会压力所带来的挑战如影随形。也因此，lululemon 送上了 32 字「幸福箴言」，带领人们在日常中找到好状态。
事实上，来自报告的洞察也成为今年「一起好状态」年度主题活动的灵感原点。置身于钢筋水泥筑造的都市丛林中，如今人们普遍向往着待在没有天花板的地方。今年大火的「公园 20 分钟效应」也充分说明了，奔赴旷野、拥抱自然，正是人们提升幸福感的良方。
由此出发，lululemon 找到了 Graphic Rewilding 这个擅于用自然元素改造城市环境的艺术项目，双方携手在上海徐汇滨江星美术馆打造了一座「好状态心展花园」，用身心联动的沉浸式体验生动演绎何为「好状态」。
同时，Graphic Rewilding 的艺术作品也落地于 lululemon 全国门店，为繁忙的都市生活带去自然活力。来自 lululemon 大使、社区、产品教育家的「好状态」秘诀亦出现在「好状态心展花园」和各地门店中，以个体经验向大家传授「好状态」之道。
而将视线转向这座「好状态心展花园」，首先映入眼帘的便是一个明亮且温暖的主花园。错落的花丛、飞舞的昆虫，让人如身临其境般，感受大自然丰盈的生命力。
缓步向前，四个主题花园一一展开。《迎光花园》的向日葵迎光盛放，宛如人们跑步时的追光姿态；《舒展花园》遍布的鸢尾花，与动静合一的瑜伽气质吻合……lululemon 用四个花园类比四种运动，引导人们在一呼一吸间，感受自然与运动的联结：运动并不等同于流汗，它更关乎于个体在自然状态下的身心起伏。
「好状态心展花园」可以被视为 lululemon 对人们向往自然的一次回应，而深入来看，「花园」的意象其实也折射出了 lululemon 的另一重品牌思考。每个人的内心都有一座花园，lululemon 想让人们在走进「好状态心展花园」的同时，也走进自己的内心花园，用花园的现实具象进一步丰富好状态的意涵。
值得注意的是，在「好状态心展花园」开幕之际，lululemon 还特别请到了上海 D.LAB DANCE 到场，用灵动的舞姿诠释「用运动打开内心花园」的核心概念。舞蹈本就是身心高度合一的运动，肢体有时能超越语言，直抵人们的内心世界。当肢体随运动而舒展，当情绪随舒展而流动，好状态会自然绽放于每个人的内心。
活动中，D.LAB DANCE 的创始人段婧婷也分享了她对此的感受：「运动就像是一把钥匙，可以打开一个人的内心世界，让人重新感受到生命的活力。」
不仅如此，lululemon 品牌大使、演员卢靖姗，年逾 60 但仍活跃在世界乒坛的运动员倪夏莲亦来到现场，分享自己保持好状态的秘诀。她们的经历与感受，不止是对「好状态」意涵的解读与丰富，更为人们找到「好状态」打开了新的思路。
每个人都值得拥有自己的好状态，而保持好状态的关键在于，找到自己喜欢的方式来实现身心平衡。围绕「好状态」，lululemon 所展开的艺术表达、个体分享等多方面呈现，无疑让「好状态」有了更广阔的生长空间。
好状态，蓬勃于「行动」中
不仅藏在亲近自然的时刻里，好状态更藏在每个人的行动中。
有意识地关注自己的呼吸，将注意力拉回当下；从家门口迈出脚步，试着跑起来；参加一个健身课程，跟着教练完成一组动作......
很多时候，一个微小的行动，就可以打破人头脑中的限制，抑制人内心的烦躁与焦虑，让好状态重启。
而 lululemon 的「一起好状态」，同样强调行动的重要性。
仅在上海星美术馆的「好状态心展花园」线下快闪中，lululemon 就策划了为期一整周的社区活动，用瑜伽、跑步、冥想等一系列课程唤醒大家内心潜在的「好状态」。此外，lululemon 也在北京、成都、武汉等 9 座城市陆续展开大规模社区活动，将其所理解的「好状态」传递给更多人。
但要说健身房如此普及的当下，团课早已触手可及，lululemon 所强调的品牌社区课程又能否给参与者带来什么新的体验呢？
面对这个问题，lululemon 中国大使林敏在体育媒体 ATP 便利店的采访中，给出了一个清晰的回答：「与传统团课关注技术、关注学习某个动作的出发点不同，社区课程更看重的是精神理念的传达，也就是我们运动的目标不应该只是学会某个动作，更要达到身体、心理、社交这三个维度的好状态」。
值得一提的是，关注到近年来咏春、八段锦、太极等传统武术的兴起后，lululemon 也以此为基础，在今年的社区活动中将它们与团体课程相结合，创造出了别样的趣味。
除去一贯擅长的社区课程，lululemon 还再度携手媒体集团举办了四场「对话好状态」活动，从多元视角展开相关讨论。
人气数码博主何同学和自媒体博主拉宏桑，从自身经验出发，传递「找到好状态」的新思路；大观学者刘擎教授和法学副教授熊浩，通过解读《幸福感报告》分享了寻找好状态的灵感；作家毛尖和策展人沈奇岚则从公共艺术的角度，探讨文艺作品如何放大人的心理弹性......
考虑到播客内容在一二线年轻人中，不断上升的影响力，lululemon 更首次试水将线下对谈内容搬运至播客平台小宇宙上，以栏目化的方式沉淀品牌线下活动内容，同时与随机波动、大内密谈、展开讲讲等 4 档知名播客展开合作，继续探讨好状态之道，获得不错反响。
《随机波动》从「微小的幸福」这一角度出发，探讨了人如何以一种身心都自在的方式栖居于这个世界，在评论区引发大片共鸣，不少听众真诚分享出自己微小的幸福时刻。《大内密谈》则围绕互联网上流行的「高能量生活法」展开讨论，反其道而行之，劝大家不要被类似说法绑架，适合自己的才是最好的，也让不少听众表示在提不起劲的日子里，突然被打了点鸡血。
从大观学者、作家到 B 站 Up 主、播客主播、心理咨询师......lululemon 的这系列对话，集齐了不同类型的影响者，也为听众打开了「何为好状态和幸福感」的思路。
人只有在行动中才能不断迸发出新的生命力，并寻找到未知的可能性。lululemon 以「行动」为核，延伸出的诸多课程与分享，正是一起好状态的最好注解。
lululemon 的「好状态」宇宙
推出《幸福感报告》的第四年，也是 lululemon 深入探索「好状态」的第四年。
正如报告一开头 lululemon 对报告主题「幸福感」所作的定义 —— 身体幸福感、心理幸福感、社交幸福感，此三大要素的平衡构成了幸福感和好状态的核心。
从宏观的报告发布到具体的门店内容，lululemon 构建「一起好状态」的沟通网络，也是立体化、多层次的，能够规模化地辐射至大众人群，而非某一个品牌 TVC 里苍白的口号。
年初，lululemon 找来杨紫琼合作新春贺岁短片《新春，咏春》时，我们也曾讨论讨论过其对「好状态」的阐述和理解是如何变化的。
2021 年，lululemon 选择品牌大使卢靖姗、心理学专家简里里及奥运冠军何姿等人，以「习练好状态」为主题，展开一系列围绕「好状态」的对话。2022 年，lululemon提出「一起好状态」的主题，邀请诸多品牌大使分享自己对好状态的理解，并在上海外滩开启一场「好状态」巨幕投影秀。
去年，lululemon 再度开启「一起好状态」主题活动，与艺术家 Jeremyville 合作，在上海徐汇滨江创意呈现长达 3 公里的「好状态艺动长廊」，并在多个城市带来了丰富的线下社区体验活动。从「习练」到「一起」的转变，可以看到 lululemon 对如何达成「好状态」这一问题的侧重点变化。
而来到今年 —— lululemon 与「好状态」的第四年，我们再次看到了品牌不变的初心与保持创新的动力。艺术家团体 Graphic Rewilding、D.LAB Dance 的加入，都为「好状态」的诠释带来了新鲜的视角。咏春、八段锦等运动在社区课程中的出现，则呼应了年轻人近年对 “国风”的热衷，也是 lululemon 对东方底蕴下的「好状态」做出的回应。
再者，面对 Z 世代普遍存在的倦怠感与压力，首次出现的系列播客对谈，则为他们提供了行动上的坐标系参考。这也是 lululemon 首次针对细分人群做出的内容调整，足见品牌对 Z 世代的重视程度。
可以说，在「好状态」这一话题下，lululemon 并不满足于给出具体的、不变的回答，而是在一年一年的时间流转中，保持开放的心态，不断纳入新的元素和话题，鼓励大家持续探索。
比起回应时代命题，敏锐的品牌早已开始引领时代议题。
显然，情绪是过去一年出现在营销提案上的高频关键词，不少品牌急切地希望成为大众的情绪出口之一。然而，大部分品牌对情绪的拆解与重构，都只能带来短暂的精神止痛，大众亟待对症解药和系统性良方。
当「幸福感」已经成为了一个越来越显性的人生课题，lululemon 对「好状态」的长期关注与行动，也就成了一个先发优势。
作为一个植根于社区和运动、多年致力于倡导大众关注身心平衡的品牌，「好状态」是 lululemon 在读懂当下大众精神现状与真实需求后的转译与倡导，也是融入品牌 DNA 般存在的长期主义命题。
