随着炎热天气的到来，「坐在空调房里手脚冰凉」、「天天感觉浑身无力」、「饮食贪凉」……产生的健康焦虑也随之袭来。快节奏的现代生活下，「轻养生」逐渐成为年轻群体追捧...