编者按：本文由作者寺主人授权发布，未经原作者允许不得转载！原创且首发于微信公众号：女神进化论（ID: hibetterme）。原标题《学渣进化指南丨如何进行高效学习和工作，你只要学会这一招》

我曾经也是一名学渣，后来慢慢进化之后就有很多人跑来问我有什么秘诀，怎么样才可以高效率地进行学习、工作和生活的？但是我认为这个问题应该是个如何提高劳动生产率的问题。

我人肉实验过所谓 GTD 的各种时间管理工具（打卡啦番茄啦四点网统计时间啦），几乎都以失败告终。

总结下失败原因：

1.懒到连统计都不想做

2.你以为你不知道你的时间都上哪儿去了吗？你知道的，刷微信刷知乎打游戏瞎晃荡……你要是能控制这些你也不用做什么时间统计了好嘛。时间统计是给勤快人的工具。不是微懒界的福音。所以我来谈谈适合学渣进化成学霸的可行方法吧。你可以继续上网看剧打游戏……不妨碍。

先上一张真相：上面发白的成绩单是我本科经济学 GPA 2.75（大一 GPA 1.6……）下面发黄的是我硕士交互设计成绩单 GPA 3.87，最后两学期都是满分通过。同班的同学本科大都是一流院校（清华复旦上交北航中山同济），我等学渣突出重围也是不容易。

最后是以全班唯一 Distinction 毕业的。

（自学了心理学毕业后第一份工作做了用户研究员，然后又自学了交互设计又从用户研究员跳槽去了另一家公司做了交互设计师。后来觉得自学水平还不够需要深造，就申请去了传说中的 Polyu 读了交互。）

 所以这篇应该是「论学渣们该如何高效率地学习、工作和生活，变成学霸？」

 企业管理和 GTD 都流行说魂道术器，图样图森破，不敢谈魂，器也没什么好谈的，各领域的器都不一样，没有太多普遍性。今天只谈道，术。

道

在每做一件事之前请问自己一个问题：如何提高杠杆率？又要上图了。

（此图来源于：《格鲁夫给经理人的第一课》）

学霸般高产出的杠杆率影响因素如下：

学霸般的高产出=浓厚的兴趣+高智商+高效学习方法+高劳动密度

• 兴趣是最大的杠杆率，想一下你为什么可以不休不眠刷淘宝，不休不眠打游戏吧……

• 高智商就不说了，不是一种生物。但其实你也可以拼一下。可以查看之前写过的《如何通过后天努力提高智力或智商？》

• 劳动密度大的生物，也就是狭义上的学霸，也是很多学霸之所以成为学霸的原因。但是一般这种勤奋也和流体智商一样是天生的，和我们这种天生微懒界的生物也是不一样的。你很少听说有人以前很懒后来很勤奋的，你也很难上个月很懒，这周看了以上学霸的时间表就变得勤奋了起来。

• 而学习方法则天生是微懒界的福音，一旦掌握，你就可以尽情偷懒了。

所以你可以做的两件事是：

• 趁年轻，多找点事情做，拓宽你的人生宽度。然后发现你真正喜欢的事情是什么，然后再加深你的人生深度。

• 找到一个高效的学习方法去提升你做某件事的杠杆率。

所以比尔盖茨说：我总是会选择一个懒人去完成一份困难的工作。因为，他会找到捷径。

明白「提高杠杆率」这个道理后一定记得时刻把它作为最高纲领铭记于心。防止资源不必要的浪费。另外，还有一句话值得记住：人生是一场开卷考试，请充分利用你所能拿到所有资源来答题。

说个老故事：一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：孩子，只要你全力以赴，一定搬得起来！最终孩子未能搬起石头，他告诉父亲：我已经拼全力了！父亲答：你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！

术

学习方法听起来挺虚的，所以来举几个实际的例子吧。

一、完成一个全新领域的项目

我们当时有个变态的互动建筑课，做一个互动装置。这个课只有答疑辅导和阶段性检查，没有讲授。

这是一个两周的任务，我们是全班人数最少而且唯一没有本科相关专业（工业设计、机械、计算机）的团队，我本科学经济，另一个队友本科学的是导演，但最后却是班里两队 A 中的一队。

就是这玩意儿。

明确目的：用最快最有效的方法做出一个可以顺利工作的装置来。

排除目的：不是技术考试，技术创新不加分。

问题：如何提高杠杆率？

1. 宏观思考提高杠杆率

学设计出身的设计师有个爱好，就是头脑风暴，不受限制的头脑风暴，但做紧急项目的时候这种爱好经常会坑自己。工作的时候会有项目经理来控制项目层面的东西，一旦脱开项目经理，自我项目管理的时候就会摔跟头。

许多组有很多特别好的想法，但是在前期没有考虑过实现的难易程度的成本，结果一次一次实验，最后非但没有做成，而且还花了好多钱。

 我们一开始就考虑到了成本预算和技术实现难度，决定一定要用最少的钱最简单的技术达到最好的效果。

亚克力是非常低成本的东西，学校的激光切割又是免费的，我们就咬死用这种材料做，并且开始原型尝试的时候都是用最便宜的板子做单体小模型尝试。

有了这些限制以后我们就开始看大量作品，然后找到了一些有意思的机械装置，根据难易程度，筛选了以后确定了我们的作品方向。

2. 借鉴、临摹提高杠杆率

做这个需要用到简单的 Arduino 编程。下图为我当时到处找现成代码可以篡改并抄写的桌面。我现在都不怎么会写 Arduino，但是我可以抄和改写别人的代码来做东西，当时好多同学真的是抱着书啃啊自己学写原创出来的代码。好几队都到最后一刻了写的东西还是跑不起来。

很多人下意识会觉得抄别人的代码是不对的，因为从小被教育不要抄作业，不要抄袭，要原创，但请弄清楚你做一件事情的目的是什么，我当下的目的是，用最快最有效的方法做出一个可以顺利工作的装置来，不是让你秀你多快能学会编程！

3. 场外经验求助甚至代工提高杠杆率

当时的项目还需要会简单的机械原理，知道怎么设计和画出各种亚克力零件，并把它们组合到一起搭成你想要的原型。我找了俩学机械的高中同学电话求助，一个帮我脑测我设计的东西能不能工作，另一个直接帮我画了运转非常润滑的齿轮。

许多周围学工业设计已经忘记了怎么画齿轮的同学自己画齿轮，结果导致最后出来的东西跑起来疙疙瘩瘩的。电路方面也找了学电子工程的同学，帮忙看哪里出了问题以及如何解决。

所以最后我们才能高效地完成项目作业，在毫无专业背景的情况下拿到 A。

二、读书

我看书的速度平均3天一本扫读类书籍（下文会说我是如何把书分类的），每天花 1 小时左右的阅读时间，之前是在通勤路上。

我的阅读速度在中上，你们应该也可以这样做。有些书是我催眠读物比如说，GEB……睡眠再差的夜晚，看着看着就睡着了。

1. 选一本你感兴趣或者能解决你问题的好书

如果之前没有读书习惯，但是想养成读书习惯的同学开始的时候可以找点好玩好看的书来看，不要装逼去买什么手机坏了的时候也不会想看的书……（血的教训）。

最好是带着疑问去看书，比如说我最近就想学学怎么写文案，就买了本《华尔街日报是如何讲故事的》来看，因为你有问题了，所以感觉就像寻宝一样带劲儿啊。

2. 学会「读」书方法

一定要放弃读书就是「从头到尾每一个字都不放过」的读书法。之前的文章也曾经提到过，首先把书分类，我会分成这几类：

• 精读：非常经典并且薄的书，价值很高，需要一遍遍反复读。

• 通读：一些新的专业领域需要扫盲的书籍，有些内容出现后可能不明白，但不死磕，保证能囫囵吞枣过一遍就行。

• 查读：功能性大部头。比如说《消费者行为学》《营销管理》，我都是查读的，碰到相关领域的问题才会去查相关章节。

• 扫读：小说，传记类和一些畅销书。比如说乔布斯传什么的，还有 《Lean in》 之类的畅销书，其实精髓就那几句话，随便翻翻，碰到废话就跳过去了，领会精神就好。

3. 选对教材

有的时候你一门课学不好不要埋怨自己，有可能是因为教材的原因。我的概率论和数理统计有一段时间感觉入不了门，看一会儿书就想睡觉了。

后来自己去搜有没有别的教材，发现了《统计学的世界》和《爱上统计学》这两本神书，发现真的是给我这种没有什么抽象思维的人看的，大量实例，深入浅出，一看就懂了。

 后来自学实验心理学，也是看杨治良的教材入不了门（没有黑这位老前辈的意思，我天性愚），后来看了《实验心理学-通过实例入门》和《实验心理学教程-勘破心理世界的侦探》这两本书就果断康复了。

编程学渣应该都知道 Head First 系列，当学霸们看 O'Reilly 动物封面的时候你看 Head First 不要觉得不好意思，因为真的很有用啊。其它很多学科入门也可以看有名的傻瓜入门教程 For Dummies 系列。（我得是有多渣）

4. 其它

《如何阅读一本书》应该是我读书方法的启蒙读物，大家可以通读一遍。读研究生的同学也可以找一些文献检索方法论还有如何做综述的文章来看，会很有帮助。

好啦，希望学渣的都能够进化成学霸，学霸都进化成学神好了！