晨起先揉腹，上午打完八段锦再拍个八虚，中午晒背，下午来壶自制养生茶，晚上泡脚，睡前金刚坐......不少年轻人开始都开始迷上了这套养生组合拳，以期养生的闭环能够为身体健康赋能！
当「中式养生」成为年轻人的新风潮，品牌也开始攒养生局，洞察当下年轻人的喜好，从饮食文化、运动养生、精神疗愈为年轻人提供养生秘方：
研发更适合中国宝宝体质的养生新品，追求药食同源，从茶饮到餐食，都在解锁「中医+」的食物；具有「神秘东方力量」的八段锦已经替代了帕梅拉成功拿捏年轻人，品牌也纷纷发起体验八段锦的活动，带年轻人感受古法健身的奥义；
除了身体健康，年轻人的心理健康也备受关注，禅修打坐、手碟颂钵、芳香疗法....成为不少品牌疗愈年轻人的古法；老字号医馆的创新，也吸引来不少品牌合作，通过悠久的中医药文化背书，为年轻人带去更专业的养生知识。
本期特辑，将从 20+ 案例入手，总结 4 个主题，呈现品牌们是如何为「惜命」的年轻人提供中式养生宝典的？
药食同源成为养生「新食尚」
夏天去中医院开一副酸梅汤、养生壶成为健康茶饮新搭子……年轻人对健康生活方式的追求，有相当一部分投射到了「吃」这件事上。
中医学自古以来就有「药食同源」的理论，随着年轻人成为养生的主力军，不仅「万物皆可中药+」成为国潮养生新趋势，各大新中式养生茶饮品牌也纷纷崛起，传统中药馆更是推出了各种中药奶茶、药膳养生餐。
品牌也开始将各类药食两用的食材纳入新品研发备选库，为消费者带来养生新体验；与此同时，「药食同源」的理念也催生了一股联名新热潮，越来越多的品牌开始将联名对象瞄准中式养生品牌，通过跨界形式为品牌加码健康属性。
好望水用喝水的方式「照顾」你的日常
人们遇到问题的时候，总是想快速解决，但是比起强心剂和速效药，更应该在日常防范于未然。我们的身体也是，在日常生活里照顾好自己，才是王道。基于此，好望水于 3 月推出「照顾系列」新品——五指毛桃薏米水和枸杞桂圆水，希望能借助植物之力，帮助大家照顾好自己的日常。
第一款产品以薏米为主角，搭配广东饮食的明星食材五指毛桃，为薏米水带来自然「椰香」。相较于薏米的温润，另一款产品桂圆水则多了几分清甜。两款新品均不添加代糖、香精、色素和防腐剂，并且 0 糖 0 脂。
6 月，照顾系列又迎来新成员「陈皮水」。新品选用天然陈皮搭配云南普洱景迈山「月光白茶」，83 度恒温分段泡煮，让陈皮缓慢释放「时间的味道」，同样每瓶陈皮水不额外添加香精、色素、代糖、防腐剂。
在高速运转的社会生活中，「快」成为城市生活的日常。年轻人在「发疯」中释放情绪，在「轻养生」中寻求慰藉。好望水基于对日常生活的洞察，以「照顾系列」开启从餐饮场景到日常生活场景的覆盖，并抓住「轻养生」的趋势，从国人最熟悉的养生食材入手，增强新品的大众认知度，用「照顾系列」陪伴用户日常每一天。
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老祖宗严选的中式健身操
这年头，谁还没有被帕梅拉、刘畊宏、美丽芭蕾这些健身博主虐哭过？健身操太难完全跟不上、工作太忙健身房还是下次再去……时间和体力被双重压榨的脆皮年轻人，为了增强自己的体质，将目光瞄准了八段锦、拍八虚这些老祖宗严选的「懒人系」传统健身方式。
加入古法锻炼大军的品牌们，不约而同地选择了八段锦作为跨界对象。作为「更适合中国宝宝体质的帕梅拉」，八段锦动作简单、入门门槛低，在补充气血、提高免疫力等方面有着不俗的表现。
品牌或将养生理念与产品卖点结合，打造全新中式养生组合，滋补身心；或在线下开启体验活动，邀请专业老师带来教学，带领用户在一招一式中沉浸式体验古法健身的魅力。
官栈用八段锦打开中式滋补新招式
当养生吹起中式风，我们练起老祖宗的「功」。近日，中式新滋补品牌官栈登陆天猫品牌超级会员日并开启首届「官栈科学滋养节」，并携手峨眉派女子功夫团发布 《科学滋养诀》，以飒爽之姿再现中式滋补新魅力，共同倡导以食养内、以动修身的科学养生方式，邀请用户与其一起「亮出气色招，锦上添花胶」。
此外，官栈还在广州海珠湖公园开启线下快闪活动，品牌首先为到场的朋友们精心准备了一份「科学滋养手册」，从好花胶的由来、到八段锦的练习介绍，在自然中舒展身心，带领大家开启科学滋养的旅程。
随后用户齐练八段锦、品尝好花胶，还有峨眉武术现场教学，沉浸式领略中式新滋补高招，于「一招一式」间亮出东方好气色。
官栈一直致力于中式滋补文化的传承和创新发展，此次与峨眉派女子功夫团携手，让更多朋友了解花胶这一传承千年的滋补文化，是东方养生智慧的融合，也是对传统文化的致敬和现代化创新。通过此次活动，官栈传递了「立足传统滋补，秉承科学循证」的科学滋养理念，也让品牌与健康生活方式实现绑定。
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东方疗愈下的生活美学
从西式白人饭到中式食补养生，年轻人的养生血脉开始觉醒。「跟着老祖宗学养生」，已经成为年轻人的一种公共社交符号。当下，年轻人对于「健康」也有了更广泛的追求，除了身体健康，心理健康、情绪疗愈等方面也受到了更多关注。
在背靠传统中医药科学的基础上，品牌通过创新各种中式养生产品，以满足消费者「轻养生」的需求。
此外，品牌也将东方养生之道带入更多场景，与百年国药老字号联动打造限时快闪店，全方位唤醒用户对传统文化的体验；或打入年轻人的社交圈，与 SPA 馆、品牌酒店联动，为消费者打造「内外兼修」的疗愈场所。
野兽派 × 童涵春堂愿你「夏安」
这个夏天，野兽派携手百年国药老字号童涵春堂，以古人消暑雅事和中国古方为灵感，将传统中药成分、本草精油入香，献上充满诚意的限定「夏安」系列，包含居家香氛喷雾、香氛蜡烛、扩香石等一系列夏日家居用品。
位于上海老城厢的童涵春堂，其养生茶也颇受年轻人欢迎。此次，野兽派择其中名为《桑菊饮》的一方制作成香，以雪松与马黛茶，还原古方中夏枯草独有的微苦回甘，带来中国人记忆中熟悉的安全感。
另外一方，则是出自曹炳章编撰的《暑病证治要略》，方剂名《芳香逐秽汤》，以薄荷精油制出香味中青蒿部分的清凉感，亦以铃兰等偏复合花香的元素打造荷花的清香，让闻者能感受到「君子则如莲」的清爽气节。
野兽派以中药古方为灵感制香，打破世人对中药气味的印象，脱离曾经那些不愉悦的中药记忆，进入一片层次美丽而轻松、气息如雨后山间般清新的芳香草药世界，也让中医药文化以一种奇妙的方式进入现代人的生活。
此外，双方还探索了非物质文化遗产崇明土布和西溪小花篮，分别推出崇明土布乌龟香囊和西溪小花篮香挂，将中国本土文化元素融入现代家居用品中。
不仅如此，7 月 5 日至 14 日，野兽派还在上海新天地壹号开张一间「夏安香铺」。消费者可在「香铺」里识药闻香、制作香囊，了解夏安系列背后的制香故事，亲身体验非遗文化，感受古人夏日消暑的闲情雅趣。
此次，野兽派携手童涵春堂推出联名系列，不仅加深了品牌的文化底蕴，也让传统医药文化和非遗技艺以更加年轻化的方式融入日常生活，在传承之外，焕发出新的商业价值。
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老字号医馆的回春潮
推拿、拔罐、针灸.....当越来越多年轻人开始迷上中医养生局，老字号医馆也迎来了第二春。历经数百年的老字号，坚持做好中医药传承，守护一代人的健康，而在新时代下，他们也在积极创新，顺应国潮养生，将年轻人的喜爱融入其中，带来更具特色的中医服务。
浙江的方回春堂、上海的童涵春堂、北京的同仁堂这几年在都有着积极的年轻化探索，老字号医馆的年轻化，也吸引来不少想要主打中式养生的品牌合作，借医馆的专业能力为其背书，打造更符合当代年轻人生活方式的健康方案。
如与医馆合作打造药食同源的滋补新品；在医馆里打造快闪店，将自身产品与药草进行结合，为消费者带来更加健康养生方案等等。
Off&Relax × 方回春堂送你一张「从头富养方」
近日，珀莱雅旗下护发品牌 Off&Relax 携手国药馆方回春堂给消费者开了一张特别的「药方」，邀请消费者来到杭州河坊街的百年中医馆，共赴一场「寻方之旅」。
10 月 18 日至 11 月 18 日，Off&Relax「从头富养」快闪空间在杭州河坊街的方回春堂百年医馆限时开启。以自然草木布置空间，重点展示 Off&Relax 锁发瓶与育发液两款产品，让参与者在草药的香气中为思绪松绑。
进入医馆领取「富养筏」集章卡，通过完成各个环节收集印章即可领取 Off&Relax 发丝富养礼包。参与者还可以在快闪空间里体验多重「良方」：在「头皮检测区」检测头皮与发丝属性，获取专属养护方案；亲手用中药材装饰一根发绳，体会中式美学的宁静含蓄……
此外，Off&Relax 也与方回春堂联名推出限定「养发饮」和「热敷暖颈贴」，「养发饮」甄选优质养发药材侧柏叶、方回春堂非遗工艺桑葚膏冻、红花、枸杞等品质原料，烹煮一杯醇香甘甜的「养发奶茶」，富养从头开始，让发丝与快乐一起肆意生长。
Off&Relax 秉承着「以养代治」的头皮养护理念与传统中医「未病先治」的养生哲学相呼应，深度洞察当代人的「健康焦虑」，以中草药的温和疗愈提供护发方案。邀请消费者放慢脚步、疗愈身心，找寻独属于自己「富养身心」的生活良方。
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