【社交生活】如果让95后关机一周,会发生什么?

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【社交生活】如果让95后关机一周,会发生什么?

SocialBeta | 2015-06-13 12:27

编译:Lily Zhang

一个最新的项目让年轻人突然停止使用电子设备一周,这对他们来说是一个巨大的挑战。结果显示,问题并不在于对电子设备的上瘾方面,而在于青少年对电子设备的着迷程度。

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如果你让青少年关掉并且上交他们的手机或者是游戏机一周,绝大部分的人会一脸茫然地问你“为什么?” 这是再正常不过的事情了。他们的手机,平板电脑和游戏机都是他们生活的一部分,这些甚至被比作是他们的“幻肢”。一项Childwise提出的最新的研究报告显示:年龄在5岁到16岁的孩子平均每天花在这些电子设备上的时间是6.5个小时,是20年前的两倍。报告还显示,目前人们在电子设备产生的青少年不良影响(包括性,欺凌,心理健康和网瘾)方面的争论也从未像从前那样被人们热烈讨论。

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“我可以明说,85%冲突的解决办法都需要通过社交媒体”,在北伦敦Parliament Hill女中教授行为规范的老师Michele Staniland如是说。“这些年轻人活在自己的世界里。他们缺乏自信和自尊。这有悖于传统的有效交流方式,学生甚至不能集中注意力看着别人来问问题,是的就连这样简单的事情也没法做到。” 当很多年轻人认识到这个问题的时候,他们仍然认为自己的选择是对的。”玩游戏和网络社交媒体的聊天已经完全占据了他们的生活,问题是他们完全没有意识到这点。”CCA的老师Sally Llewellyn如是说。 所以当你让那些热衷科技的青少年关闭他们的电子设备一周,到底会发生什么呢? 这个Disconnect的项目就是让在CCA读书的15岁孩子在一周内停止玩电子设备。几个星期之后,项目成员分析了他们喜欢玩的游戏和在社交媒体上的使用习惯。班级里有一半的学生都希望在智能手机被没收的时候,还能够使用“傻瓜”手机。 "刚开始的时候学生们对这种做法很抵触。"Llewellyn说。“但是,当他们进行深入思考的时候,这种所谓失联的方式就会变得越来越有意思。一旦他们开始认真思考自己上周到底做了哪些事情,以及他们在智能和游戏上花费的时间,他们自己都会觉得很可怕。” 很多女生从醒来的那一刻到上床睡觉,甚至睡觉的时候,手机都一直放在她们的身边;男孩子们在社交媒体上使用频率较低,但是他们每天会花差不多六个小时的时间在打游戏上面。 一个叫Abdi的学生和他朋友一样,开始担心他应该如何打发他的时间。“一周之后,你就会开始重复做和之前一样的事情。如果不是在打游戏,可能就是在看电影或者做一些其他事情,我讨厌重复看一个电影两遍。” 没有电子设备就很难“活”么?答案是的。但是是不是完全做不到呢?并不是这样,大部分面临挑战的人发现实际上停止玩电子设备比他们想象的要容易得多,这也说明这些青少年对电子设备还不至于是戒不掉的上瘾,只是一种着迷。 更重要的是,所有人都表示青少年能够从Disconnect的项目中获益。“我能够和朋友们一起看电视”,其中一个孩子这样说。“我读了一本书,但是我不记得上次读过它。”另外一个青少年这样说,“我能够按时完成作业,同时能够有更多时间和我的家人呆在一起。”根据报告显示,越来越多的青少年发现他们上床睡觉的时间更早了。 在CCA做了10年的主席,Jason Badu饶有兴趣地观察了学生一周。“他们似乎看起来比较自由。这也给他们一次了解自己的长处和缺点的机会。当你一开始使用你的手机的时候,你很容易会把这些东西忘记。当它被拿掉的时候,他们就能够重新省视自己,也能变得有目标,有追求,有探索。” “年轻人的确意识到这是不健康的”,Staniland对此表示赞同。“他们意识到太过沉溺电子设备妨碍了他们享受当下的生活。年长的孩子甚至开始禁用电子设备,但这需要领头人的带领和个人自信心的支撑。与此同时,大多数年轻人还没有意识到问题的严重性。而且我不认为互联网和所谓的“无能为力”的态度能够很好地解决这个问题。” 自从这个项目试点之后,这个Disconnect的项目就升级了,学生们可以通过停用电子设备而获得相应的奖励,这些奖励包括看书,运动和文化交流。这样一来,这个项目就能发出积极的讯息,这并不是说不让让青少年参与任何活动,而是让他们能够将注意力放在除了电子设备以外的积极的活动。其中,平衡电子设备和其他活动的参与是关键所在。 年轻人能够做一些相对比较适宜的选择如果他们能够偶尔放弃做“低头族”,看看外面的世界。就像参加过这个项目的Mashih说,“通过差不多一周的时间,我已经从网络中走出来了,这让我很高兴。我能够阅读更多东西,同时能够将注意力放在不同的事情上。” 他的朋友Lucien对此表示赞同:“你内在有一种奇怪的感觉,但是这种感觉让你很快乐。” 总结:对于青少年来说,手机已经变成马斯洛理论中的必要需求,但是孩子们并没有意识到自己花太多时间低头刷屏,而因此忽略了和朋友家人之间的沟通交流。Disconnect项目让孩子们放下手中的电子设备,看看外面的世界。而“没手机不能活”这样的说法在项目实施之后也不攻自破。报告显示,青少年对于手机也只是着迷而已,只要将他们的注意力从手机上转换到其他有意义的事情上,自然能减少“低头族”的数量,同时也能让他们把时间和精力放在更多有趣,正能量的活动上。

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